کتاب نظریه انتخاب

کتاب نظریه انتخاب نوشته ویلیام گلسر (William Glasser) یک نظریه جدید روانشناسی را ارائه میxadکند، کتاب اینگونه شروع میxadشود:

فرض کنیم میxadتوانستیم از تمام مردم دنیا که مشکل گرسنگی، بیماری یا فقر ندارند و ظاهرا دلایل زیادی برای زندگی کردن دارند، بخواهید صادقانه به سوال «چطوری» جواب بدهند. احتمالا میلیونxadها نفر از آنها میxadگفتند: «من آدم بدبختی هستم.» اگر از آنها بپرسید چرا، تقریبا تمام آنها کس دیگری را عامل و علت بدبختی خود معرفی می کنند – مثلا معشوق یا معشوقه، زن، شوهر، همسر قبلی، فرزندان، والدین، معلمان، دانش آموزان یا همکاران خود را عامل بدبختی خود معرفی میxad کنند. تقریبا کمتر کسی را می توانیم پیدا کنیم که این جمله ها را نشنیده باشد «داری دیوانه ام میکنی... این واقعا عذابم می دهد... تو اصلا ملاحظه احساسم را نمی کنی؟... آنقدر دیوانه ام میکنی که نمی توانم درست و غلط را تشخص دهم.» کسانی که چنین چیزهایی می گویند هرگز به این فکر نمی کنند که خودشان این بدبختی را انتخاب کرده اند.

نظریه انتخاب می گوید خود ما هستیم که تمام اعمالمان از جمله احساس بدبختی مان را انتخاب می کنیم.

ویلیام گلسر، روانپزشکی است که برای درمان بیمارانش از داروهای اعصاب استفاده نمی کند و با استفاده از مبانی نظریه انتخاب و واقعیت درمانی به مراجعانش کمک میکند که انتخابهای بهتری داشته باشند و حال خوب ناشی از انتخابهای بهتر را تجربه کنند.

تنها چندفصل اول کتاب را مطالعه کرده ام، تا همینجا به نظرم میرسد این مدلِ تحلیل روانِ انسان بسیار مفید و موثر واقع شود، چه آنکه در اطرافیانم روابط زیادی را می بینم که اگر طرفین رابطه، از مبانی نظریه انتخاب آگاهی داشتند، می توانستند بهتر با همدیگر کنار بیایند و در نتیجه زندگیشان کیفیت بالاتری داشته باشد. واقعا افسوس میخورم، افسوس از ناکارآمدی مدلهایی که به اسم مدلهایی دینی برای روابط بین همسران ارائه شده و خروجی مطلوبی نداشته است. (البته در کتاب نظریه انتخاب چهار رابطه مورد تحلیل قرار میگیرد که یکی از آنها رابطه زن و شوهر است، رابطه والد و فرزند، رابطه معلم و شاگرد و رابطه مدیر و کارمند سایر روابط مورد بررسی هستند که از نظر ویلیام گلسر احساس عدم رضایت انسانها، ناشی از وجود مشکلات در این روابط است.) این مدلهای اسماً دینی به نظر میرسد دغدغه چیزی غیر از کیفیت زندگی هر دو آدم داشته باشند.

پی نوشت:

متمم یک معرفی بسیار خوب از این کتاب دارد و از آن در دوره شخصیت شناسی استفاده کرده است. (+)